Beschrijving
VERANDER JE LEVEN! Krijg eenvoudig meer diepgang, rust en energie door gezonde gewoontes. In dit boek laat Coen Nuijten zien hoe je je leven heel simpel een upgrade kunt geven. Op zijn eigen unieke wijze, vol humor en inspirerende verhalen, legt hij uit hoe wij mensen in elkaar zitten: we zijn DIEP-BINNEN-BUITEN. Anders gezegd: we hebben een diepe kant, een emotionele binnenkant en een lichamelijke buitenkant. Op alle drie gebieden reikt Coen simpele stappen en gezonde gewoontes aan voor meer diepgang in je diepe zijn, meer rust in je emoties en meer energie in je lichaam. Via oefeningen en vragenlijsten neemt Coen je mee op ontdekkingstocht naar jouw persoonlijke waarden, talenten en levensmissie. Zo maakt hij het ook voor jou haalbaar om de beste versie van jezelf te worden en je leven vol passie te leven. Herken jij net als 95% van de mensen dat volhouden van jouw gezonde gewoontes vaak lastig is? Ontdek dan hoe jij kan slagen in 9 minuten!